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こんにちは、皆さん。今日は、映画「こんにちは、母さん」に出演している永野芽郁さんの話題をお届けします。永野芽郁さんの腹筋が割れたわけ永野さんは、この映画で令和の“イマドキ女子”の舞役を演じていますが、その役作りのためにとんでもない努力をして...

バスケットボールのワールドカップで日本代表チームは、フィンランド戦、ベネズエラ戦とも劇的な逆転勝利を収めました。この粘り強さの要因は何でしょうか。選手個人、チーム作り、監督の指導力などの観点から、日本チームの粘り強さについて考察してみました...

中高年男性が悪い習慣を直すための「20秒ルール」とは？中高年男性は、仕事や家庭でのストレスや加齢とともに体の変化などで、さまざまな悪い習慣を持ちやすいです。たとえば、食べ過ぎや飲み過ぎ、運動不足、早食い、夜更かし、タバコなどです。これらの悪...

映画「キングダム 運命の炎」で大将軍・王騎役を演じた俳優の大沢たかおさんが、役作りのために体重を約20キロ増量したことが話題になっています。しかし、その増量方法については、本人から「危険なのでやめてね」という呼びかけがありました。一体、どん...